Doa-Doa Pelindung..

Hari ni aku nak share dua doa yang aku baru jumpa (rasa teruja nih!). Biasa la sharing is caring..

Doa yang pertama ni aku dapat dari forumer Cari.. bagus juga kalau dapat kita amalkan.. malah doa ni selalu dilagukan di radio IKIM.. (nampak sangat aku tak dengar radio IKIM...)

رَسُولَ اللَّهِ يقول من قال بِسْمِ اللَّهِ الذي لَا يَضُرُّ مع اسْمِهِ شَيْءٌ في الأرض ولا في السَّمَاءِ وهو السَّمِيعُ الْعَلِيمُ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ لم تُصِبْهُ فَجْأَةُ بَلَاءٍ حتى يُصْبِحَ وَمَنْ قَالَهَا حين يُصْبِحُ ثَلَاثُ مَرَّاتٍ لم تُصِبْهُ فَجْأَةُ بَلَاءٍ حتى يُمْسِيَ

Bismillahillazi la yadhurru ma'asmihi syaiun fil ardhi wala fis sama'ie wa huas sami'un alim

Maksudnya:

Rasulullah SAW didengari berkata sesiapa yang berdoa,
"Dengan nama Allah yang tidak memberi mudharat akan sesuatu yang dibumi dan yang dilangit (selagi) bersama dengan Nama-Nya dan Dia Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui."
Sebanyak tiga (3) kali, maka dia tidak akan ditimpa kesusahan bala dan musibah sehinggalah subuh esoknya, dan barangsiapa membacanya ketika waktu subuh sebanyak tiga (3) kali, dia tidak akan ditimpa kesusahan bala dan musibah sehingga petangnya (Riwayat Abu Daud, At-Tirmizi dan Ahmad)

Credit to forumer sunsuria3 di sini

Ada lagi satu doa.. Doa ni biasanya dibaca selepas solat subuh dan asar sebanyak 3 kali.

أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ الله التَّامَّات مِنْ شَرِّ مَا خَلَق

Maksudnya :

Aku berlindung dengan kalimah-kalimah Allah yang sempurna daripada keburukan makhluk. (Riwayat Muslim)
Perawi hadis ini berkata: Aku mendengar Rasullah s.a.w bersabda: "Sesiapa yang membaca doa ini sebanyak tiga kali pada satu malam, maka ia tidak akan ditimpa keburukan pada malam itu." Pada satu malam, perawi hadis ini disengat kala jengking. Kemudian orang bertanya kepadanya:"Mana hadis yang kamu riwayatkan dahulu kepada kami, sedang kamu sekarang (ditimpa keburukan yang serupa) disengat kalajengking? " Ia menjawab:"Demi Zat yang tidak ada Tuhan selain Allah, aku lupa membacakan doa itu pada malam ini"

Credit to forumer gondang_9 di sini.

Sekarang Baru Ku Tahu Rasanya..

Sekarang baru ku tahu rasanya disengat... kala jengking (KJ)! Ikutilah kronologi di bawah ini.

Sabtu, 7hb Nov. 209

8.30 mlm

Aku cuci muka sebab nak bersiap2 keluar lepak2 kat dataran. Napi pun nak tengok final Piala Malaysia..

8.35 mlm

Aku capai tuala muka kat belakang pintu nak lap muka. Tengah2 lap muka terasa tangan pedih macam kena selumbar/kaca/jarum.. Dengan kehairanan aku balik2kan tuala.. Kemudian aku campak tuala tu kat lantai seraya menjerit.. terkejut seh.. Seekor KJ sebesar jari kelingking dengan ekor yang menegak tengah port baik nye kat belakang tuala muka aku.. Aku menangis sebab terkejut+bimbang.. 1st time tengok KJ live, terfikir pasal bisa, pasal baby lagi.. Napi genggam pergelangan tangan aku, capai tudung dan terus bawak aku pergi rumah Kak Lela.. dia biar je tuala tu..

8.37 mlm

Kebetulan Kak Lela baru balik, aku duduk depan rumah dengan Kak Lela sekeluarga. Minta tolong Kak Lela sarungkan tudung. Dalam blur2 tu terpikir gak nape Napi suruh gi rumah Kak Lela? Napi suruh aku genggam pergelangan tangan, pastu dia masuk rumah balik diikuti oleh Arip, anak teruna Kak Lela..

8.40 mlm

Arip keluar rumah aku sambil berkata, "dah abis dah, terbelah dua!". Napi keluar rumah dengan muka kool je.. cam mafia lak.. Dia kunci rumah, bukakan pintu kereta untuk aku, kemudian dia pinkan kerongsang kasi molek tudung (baru nak suruh dukung masuk kereta, tapi dah 60 kilo ni rasanya terlebih sudah huhu).. Kami ke poliklinik Nge kat Pt. Raja. Dalam menunggu tu tangan aku dah berdenyut2.. rasa pedih pun ada ni..

8.50 mlm

Kami dapat priority untuk rawatan. Dr. Nge bagi suntikan local painkiller, 2 jenis pil alahan dan panadol. Kami diminta untuk perhatikan sekiranya timbul reaksi alahan terhadap bisa sengatan. Kalau ada sesak nafas, perlu segera ke hospital.. Dr. Nge meyakinkan kami yang bisa KJ ni tidak akan memberi apa2 kesan ke atas baby.. Terima kasih kepada kakitangan Poliklinik Nge atas layanan yang sangat baik.

9.00 mlm

Singgah Petronas beli air mineral nak makan ubat. Pastu kami tetap gi BP.. aku trauma jap nak tengok rumah tu.. terbayang2 lagi KJ dengan ekornya yang tegak tu.. Akhirnya sampai bandar aku dan Napi tengok Piala Malaysia kat bus stand lama sambil pekena tempe goreng.. Habis Piala Malaysia baru tapau makanan. Dataran penuh sangat, ada expo ape tah..

Setakat hari ni belum ada reaksi alahan lagi, mak pun kata dah ok.. cuma masa nak baik nanti mungkin kawasan kena sengat tu membengkak dan gatal2.. Nasib baik tangan.. kalau muka? huhu... trauma nye rasa.. tuala muka tu aku suruh Napi buang, taknak tengok lagi dah..

Napi kata harus bunuh sebab haiwan berbisa.. Tapi biasanya Napi memang sayang binatang.. Kumbang, lipas ngan cicak kalau dia dapat tangkap hidup2 buang kat luar.. Kalau aku dapat, dah lama kena spray Mortein Knocdown.. Kalau tangkap lipan pun dia cuma buang sengat pastu campak kat parit.. Cuma mungkin sebab kali ni dah terkena kat aku kot.. tiada kompromi la.. Terima kasih kepada Napi untuk layanan yang extra romantik malam tu.. Sayang Napi..

What Happens During an Ultrasound?

Aku nak upload sini, tapi takut ada copyright infringement lak nanti..

Klik link di bawah untuk melihat klip video simulasi ultrasound yang sangat menarik ini!

[Click Me!] About.com - What Happens During an Ultrasound

Problem Post Tak Update Kat Blog Lain..

Hari tu aku terperasan blog uda tak update kat blog aku.. Rupanya2 blog aku pun sama huuu...

Cari punya cari akhirnya terjumpa jugak solution ni.. Aku dah cuba solution ni dan berjaya. Bagi kawan2 lain yang berkongsi masalah yang sama, apa kata korang cuba gak.. Tapi tak semua yang mengalami masalah yang sama berjaya guna cara ni.. Jadi kita cuba jaya jela yek..

Begini cara-caranya :

1. Lepas login, klik pada Dashboard. (Kalau memang dah berada kat Dashboard sila abaikan langkah ni).
2. Pada bahagian Reading List -> Blogs I'm Following, klik butang ADD.
3. Pada tetingkap kat bawah ni, isi address blog kita sendiri di bahagian Add from URL -> URL:
4. Klik butang Next.
5. Pada tetingkap seterusnya, pilih la option mana2, kemudian klik Follow.
6. Cuba check kat blog orang lain untuk pastikan blog kita dah update.

Credit to: blogger el_capitan & wendym7 from Blogger Help Forum.

Selamat mencuba & semoga berjaya!

What is my baby doing...?

Dah masuk bulan ke-5 ni dah gagah sket la.. dah berani nak jalan2 sana-sini & lasak2 sikit. Dulu aku takut nak drive, sebab aku ni gelabah.. takut terkejut2 je.. skang dah ok dah.. siap drive malam aritu.. adik aku lak yang takut tengok hu.. Masa 1st trimester takde morning sickness, ingatkan 2nd trimester ni nak kena.. tapi setakat ni alhamdulillah..

Si kecil ni pun dah gerak2 dari bulan ke-4, tapi masuk bulan ke-5 baru terasa pergerakannya. Malam minggu lepas aku & Napi tak keluar pun, kitorang habiskan masa tengok perut aku, rasa seronok lak tengok perut bergegar time si kecil ni tendang.. Macam mana ye nak describe perasaan tu, geli pun ada.. macam kene geletek dari dalam.. Letih pun ada, lebih2 lagi kalau si kecil ni tak duduk diam.. Kalau Napi letak tangan atas perut & bercakap dengan dia, lagi la teruja si kecil ni.. Aku yang letih melayan! Ada sekali tu aku letak tangan Napi kat perut masa nak tido, sekali si kecil ni lak beriya-iya tendang.. terpaksa la aku tolak tangan Napi.. kang tak tido aku nanti melayan kerenahnya..

Ada sekali tu aku terfikir, apa agaknya aktiviti si kecil ni masa dalam perut aku ni? jadi aku pun saja2 google.. Ni jawapannya.. Nak tergelak pun ada rasa..

Closer to birth, the fetus sleeps 85 or 90% of the time: the same as a newborn.

Abis tu rajin jek gerak? Tu tengah tidur ke atau sedar?

Awake or asleep, the human fetus moves 50 times or more each hour, flexing and extending its body, moving its head, face, and limbs and exploring its warm, wet compartment by touch. Heidelise Als, Ph.D., a developmental psychologist at Harvard Medical School, is fascinated by the amount of tactile stimulation a fetus gives itself. “It touches a hand to the face, one hand to the other hand, clasps its feet, touches its foot to its leg, its hand to its umbilical cord,” she reports.

Along with such common movements, DiPietro has also noted some odder fetal activities, including “licking the uterine wall and literally walking around the womb by pushing off with its feet."

Maknanya masa tidur pun si kecil ni gerak2 & buat macam2 la rupanya.. Jangan buat benda pelik2 udah la ye.. Si kecil ni boleh respond ke ikut emosi mak dia?

Fetuses react sharply to their mother’s actions. “When we’re watching the fetus on ultrasound and the mother starts to laugh, we can see the fetus, floating upside down in the womb, bounce up and down on its head, bum-bum-bum, like it’s bouncing on a trampoline,” says DiPietro. “When mothers watch this on the screen, they laugh harder, and the fetus goes up and down even faster. We’ve wondered whether this is why people grow up liking roller coasters."

Patutla masa mengandung ni kena kawal emosi.. Habis tu si kecil ni boleh kenal ke suara mak & ayah dia?

Fifer has found that fetal heart rate slows when the mother is speaking, suggesting that the fetus not only hears and recognizes the sound, but is calmed by it.

DeCasper and others have uncovered more mental feats. Newborns can not only distinguish their mother from a stranger speaking, but would rather hear Mom’s voice, especially the way it sounds filtered through amniotic fluid rather than through air. They’re xenophobes, too: they prefer to hear Mom speaking in her native language than to hear her or someone else speaking in a foreign tongue.

Macam2 rupanya kebolehan si kecil ni.. patut la kalo aku cakap2 sambil pegang perut, molek je respond si kecil ni.. Seronok baca artikel ni, ada lagi info yang menarik.. nak baca artikel penuh klik je la link kat bawah ni ye..

Fetal Psychology : What women and men do not know about their unborn children

Minggu depan ada temujanji USG dengan Dr. Saidatun di PKU UTHM.. Tak sabar rasanya nak tengok rupa & riak muka si kecil ni. Kalau tak puas, ingat nak ajak Napi pergi scan kat Pantai.. Ada kawan kata dapat tengok clear & colour.. Kawan aku dulu dah bulan ke-8 baru nak scan, dokternye kata susah nak tengok muka sebab baby dah besar, dah susah nak pusing.. Dokternya suggest bulan ke-6 paling sesuai untuk tengok rupa si kecil ni..

Please Come Again Later

Maaf, setakat ni saya belum ada keinginan untuk menjual apa-apa barang.  Sekiranya ada, pasti bahagian ini akan dikemaskini dengan gambar-gambar produk yang menarik.  See ya!

Di Sebalik Tragedi Gempa Bumi Padang..

Sedih dan simpati bila tengok berita semalam.. Ada footage mayat seorang budak kecil bercermin mata tertimbus di sebalik timbunan konkrit.. Suasana di Padang nampak kacau bilau.. Tengok pasukan SMART pun macam blur2 je nak mula operasi kat bangunan yang mana. Orang-orang awam paling kesian, mengikut laporan berita pasukan penyelamat lebih tumpukan kawasan elit berbanding kawasan penduduk awam dan kampung-kampung.. Sedangkan bangunan yang runtuh bukan di kawasan elit je.. Mungkin kerana kekurangan kelengkapan dan bilangan anggota penyelamat yang tidak mencukupi. Ditambah pula dengan sebilangan masyarakat yang tertekan lalu nekad menceroboh gudang bekalan bantuan makanan untuk mengambil sendiri bekalan makanan. Ini terjadi gara-gara tak mendapat bantuan makanan seperti yang dijanjikan. Di sebuah kampung hampir 300 jemputan termasuk pengantin perempuan tertimbus dalam runtuhan di sebuah majlis perkahwinan. Penduduk kampung cuma mampu gali guna tangan je, kelengkapan tambahan takde. Tambahan pula kampung di pedalaman.. Walaupun masjid dah runtuh, penduduk nya masih tabah mengadakan solat Jumaat secara berjemaah dia hadapan tapak runtuhan masjid..

Di sebalik kebolehan Indonesia yang dah berpengalaman melalui berpuluh-puluh bencana sebegini, namun dari sudut pandangan luar kelihatan pengurusan pasca bencana sangat celaru.. Ada pula pihak yang ambil kesempatan menaikkan harga tiket kapal terbang dari Padang ke Jakarta sehingga 3 kali ganda. Macam mana dengan bekalan air dan tempat tinggal sementara? Bekalan api sudah semestinya lumpuh. Kelihatan banyak visual penduduk yang duduk di hadapan rumah masing-masing yang dah roboh. Seolah-olah tiada pusat penempatan sementara. Bagaimana agaknya perasaan pelajar-pelajar Indonesia di sini yang mempunyai saudara-mara di Padang, bagaimana pula perasaan rakyat Malaysia sendiri yang mempunya kenalan, sahabat-handai dan saudara di sana.. Tentu saban hari asyik menantikan khabar berita dari sana..

Bagaimana pula jika keadaan serupa menimpa Malaysia? Mampukah kita menghadapi dugaan sebegini besar? Mampukah kita berfikiran secara rasional pada waktu itu.. Bermaknakah semua harta benda material yang kita ada pada waktu itu.. Wallahualam.. PBB menganggarkan kematian melebihi 1000 orang, manakala 3000 - 4000 orang masih lagi terperangkap.. Takziah diucapkan kepada penduduk Padang, Indonesia. Semoga yang telah pergi dicucuri rahmat Allah S.W.T. dan ditempatkan di kalangan mereka yang dikasihi-Nya. Semoga yang masih terperangkap di sebalik timbunan runtuhan bangunan dapat segera diselamatkan.. Syabas dan setinggi-tinggi penghargaan kepada pasukan penyelamat dan para sukarelawan yang berkhidmat di sana. Semoga lebih banyak bantuan dapat disalurkan ke sana secepat mungkin..

PTPTN Selesai!

Apa yang best hari ni?
Aku dah berjaya settle habis loan PTPTN diploma aku.. Hooray!! Alhamdulillah.. Lega nye rasa tak terkira.. Aku berterima kasih sangat pada payment gateway FPX dan sistem E-FES. Tanpa kedua-dua tool ni, mustahil aku dapat langsaikan secepat ni. Walaupun dicas 50 sen sekali transaksi, bape la sangat kosnya berbanding duit minyak pergi bank dan kos pentadbiran.. Kalo 20 kali transaksi pun baru 10 hengget..

Tinggal la loan degree dalam RM7k++.. Ehem, tu cter lain.. Harap2 untuk loan degree tu ada la rezeki selanjutnya dengan PTPTN nanti..

Apa yang tak best lak?
Bila la aku nak siapkan report master ni.. Kesian Dr. Wan, dah lama tak nampak muka anak buah dia nih.. Ni pun dah ngantuk ni.. malas nye nak membaca..

Buku oh Buku..

Aku baru beli 3 buku ni.. Kalo ikutkan kat library UTHM ada, Napi leh pinjam.. Tapi sebab aku memang minat buku, saja nak tambah koleksi buku kat rumah..

Dr. Miriam Stoppard's New Pregnancy and Birth Book

Aku beli buku ni pas puas mencari buku kehamilan yang terbaik kat Amazon. Buku ni antara yang mendapat banyak review positif. Kebetulan kat Popular ada jual, aku pun capai satu.. Rege RM 63 (ahli). Maklumat kat dalam buku memang lengkap, tak terlebih2 dan mudah difahami oleh bakal-bakal ibu yang blur2 cam aku ni.. Kalau nak baca tu kena banyak mengucap sikit, sebab grafiknye banyak 18++!!! Tapi memang best la, lebih2 lagi bila kita dapat mengikuti perkembangan bayi dan perubahan badan kita setiap bulan..

Amalan Ibu Mengandung

Buku ni aku beli kat kedai buku berdekatan dengan UTHM kampus bandar.. Sebab aku kena marah ngan abang aku aritu.. Abang aku bising sebab aku pandai2 surf Internet cari amalan ibu mengandung waima tak tau sumber dari mana. Untuk menyedapkan hati abang aku, buku ni aku wat backup he.. Sekurang2nye amalan Ustazah Siti Nor Bahyah.. Taklah susah sangat, amalannya mudah dilakukan.. Rege RM 19.90. Puas ati ka Along???

Panduan dan Koleksi Nama-Nama Mulia Dalam Islam

Sebenarnya sebelum ni aku pernah beli buku seumpama ni.. Saja gatal beli lagi sebab cover buku nye sangat comel. Isinye biasa je. Tak baper lengkap, tapi boleh la.. Rege RM12.00. Ada satu website ni lebih lengkap pangkalan data berkenaan nama-nama ni.. Boleh la cuba2 cari nama yang molek2 kemudian rujuk kat buku atau mana2 kamus Arab untuk pastikan maksudnya betul. Klik kat bawah ni untuk pergi website tersebut.

Himpunan Nama-Nama Indah Dalam Islam ~ Beautiful Islamic Names

Asid Folik.. Bagus Ke?

Dalam melayari Internet, aku terjumpa maklumat ni di sini. Aku tengah mencuba-cuba menambah ahli keluarga ni, jadi nak la cari maklumat yang berkaitan sikit..

Folic acid, sometimes called folate, is a B vitamin (B9) found mostly in leafy green vegetables like kale and spinach, orange juice, and enriched grains. Repeated studies have shown that women who get 400 micrograms (0.4 milligrams) daily prior to conception and during early pregnancy reduce the risk that their baby will be born with a serious neural tube defect (a birth defect involving incomplete development of the brain and spinal cord) by up to 70%.

KidsHealth.org

Kat Wikipedia pula, begini maklumatnya:

Folic acid is an important nutrient for women who may become pregnant. Adequate folate intake during the periconceptional period, the time right before and just after a woman becomes pregnant, helps protect against a number of congenital malformations including neural tube defects (which are the most notable birth defects that occur from folate deficiency).^[18] Neural tube defects (NTDs) result in malformations of the spine (spina bifida), skull, and brain (anencephaly). The risk of neural tube defects is significantly reduced when supplemental folic acid is consumed in addition to a healthy diet prior to and during the first month following conception.^[19][20] The protective effect of folate during pregnancy goes beyond NTDs. Supplementation with folic acid has been shown to reduce the risk of congenital heart defects, cleft palate, limb defects, and urinary tract anomalies ^[21] Women who could become pregnant are advised to eat foods fortified with folic acid or take supplements in addition to eating folate-rich foods to reduce the risk of some serious birth defects. Taking 400 micrograms of synthetic folic acid daily from fortified foods and/or supplements has been suggested. The RDA for folate equivalents for pregnant women is 600-800 micrograms, twice the normal RDA of 400 micrograms for women who are not pregnant^[22]
Recent research has shown that it is also very important for men who are planning on fathering children, reducing chromosomal defects in their sperm.^[23]

Pendekkan cerita, asid folik ni supplement penting untuk bakal ibu. Seelok-eloknya ambil 3 bulan sebelum mengandung, dan diteruskan semasa dah mengandung.

Jadi semalam aku pergi la beli kat farmasi. Akak farmasi tu cakap, 1 papan RM1. Aku beli 3 papan dulu, bekalan untuk sebulan. Tak terfikir nak tengok dos nye berapa. Rupa-rupanya akak tu bagi tablet asid folik 5mg, tingginya dos! Aku dah panik, malam tu juga surf Internet untuk cari jalan penyelesaian terbaik. Takkan nak pulangkan, baru 3 hengget.. paisey je.. Dalam Internet kata sebelum mengandung ambil 0.4 mg je, ni 5 mg dah terlebih sudah.. takde kesan sampingan ke kalau terlebih dos ni? Kalau kat Wikipedia, katanya begini:

The risk of toxicity from folic acid is low.^[79] The Institute of Medicine has established a tolerable upper intake level (UL) for folate of 1 mg for adult men and women, and a UL of 800 µg for pregnant and lactating (breast-feeding) women less than 18 years of age. Supplemental folic acid should not exceed the UL to prevent folic acid from masking symptoms of vitamin B₁₂ deficiency.^[80]
Research suggests high levels of folic acid can interfere with some antimalarial^[81] treatments.
A 10,000-patient study at Tufts University in 2007 concluded that excess folic acid worsens the effects of B₁₂ deficiency and in fact may affect the absorption of B₁₂. ^[82]

Nampak macam takde kesan jangka panjang.. Untuk mengesahkan maklumat ni, aku call mak aku, bekas bidan HSA. Memula segan nak cakap, tapi terpaksa gak la tanya.. Dah kena marah sebab tak jumpa doktor dulu sebelum beli (ingat ya pesanan penting ini dalam membeli supplement:  DAPATKAN NASIHAT DOKTOR TERLEBIH DAHULU). Tapi yang lucunye mak aku suruh tanya Aai sebab bakal pharmacist mesti tau (bukan bidan lagi tau ek?). Aku pun call Aai lak tanya.. Dengar jawapan Aai baru la lega..

Nasib baik asid folik ni tergolong dari jenis vitamin B, sifatnye yang water-soluble menyebabkan dos yang berlebihan akan dibuang dari badan melalui najis. Aai kata kalau jenis supplement, terlebih makan pun takpe. Lagipun Aai kata boleh pecah-pecahkan, ambik suku tablet je sehari.. Disebabkan keasidannye, dos yang tinggi kadang-kadang akan menyebabkan perut meragam, nak-nak aku yang ada gastrik ni.. mesti sebu nanti..

Jadi hari ni aku pecahkan tablet tu dan amik 1/4 je dari dos asal.. Kalau ikutkan sebenarnya tak ambil supplement pun takpe, kerana asid folik ini banyak dalam sayur-sayuran hijau, buah-buahan, dan bijiran. Dalam susu HL dan roti Gardenia pun ada, cuma yela kita bukannya hari-hari makan buah, dan aku bukannya jenis rajin nak meneliti tulisan halus-halus pada label makanan tu. Aku pula jenis pemilih kalau bab sayur-sayuran ni. Lepas tu nak pastikan pengambilan seharian tu mencukupi, jadi terpaksa la aku ambik asid folik ni hari-hari.. Lagipun ada pendapat mengatakan asid folik ni boleh meningkatkan kesuburan, baik lelaki mahupun perempuan.. Hmm.. Rasa-rasa betul ke..

Hello.. 5 minit sahaja..

Aku dah penat godek blog friendster tu, slow sangat la.. Jadi aku join korang-korang yang dah lama blogging kat sini ye.. ramai rupanya member-member lama kat sini.. Apa khabar sume.. sihat ke? sori ye kengkawan, aku memang malas online.. tapi walaupun aku dah berbulan-bulan senyap, hati ni masih teringat kat korang sumer.. harap korang sume berjaya dalam haluan hidup masing-masing..

Kali ni x dapek nak buat 5 minit, jadi 30 minit lak hehe.. takpe la baru nak kenal dengan blog nih..
Thanx a lot nissaq, kalau tak kerana kamu, aku x perasan kengkawan kat sini.. Happy blogging everyone!